Fleksibilnost je ključ: zašto istezanje ne smije izostati nakon 50.Fleksibilnost je ključ: zašto istezanje ne smije izostati nakon 50.
S godinama, naše tijelo postaje sve manje pokretljivo, a mišići i zglobovi skloniji su ukočenosti. Upravo zato istezanje postaje neizostavan[...]